Лекция про результаты исследований сна, его природы, его нарушений, и его связей с разными аспектами вашей жизни: от повседневной производительности и до долгосрочных нейро-иммуно-эндокринных последствий с одной стороны, и влияния на самые сложные познавательные и эмоциональные процессы — с другой стороны. Кроме сжатого изложения основных концепций, вы сможете ознакомиться с несколькими прикладными инструментами диагностики и оценки ваших отношений с вашим сном. Также, будут освещены исследования некоторых популярных заявлений про особые способы и режимы сна.

В лекции будет часть, посвящённая научным моделям, объясняющим природу сновидений.

Сон влияет… говоря кратко — почти на всё в жизни. И отнюдь неспроста примерно ⅓ жизни человек проводит во сне. Но без специальных научных знаний, совершенно не очевидно, что же именно там происходит, и как именно это связано с прочими процессами в вашей жизни. Особенно ценна лекция для людей, чей образ жизни или способ труда связаны с систематической нехваткой сна, а также для тех, кто работает с таковыми.

Сновидения же издавна составляют интригующую загадку для людей, являются предметом многих спекуляций — однако, как отделить реалистичные объяснения феномена сновидений от надуманных? Об этом вы тоже узнаете на лекции.

После лекции — будет ориентировочно полчаса, где вы сможете задать лектору и обсудить любые интересующие вас вопросы по темам лекции.

Лектор — Даниэль Ламан:

В этот раз лекция проводиться в студии на Кропоткинской.

После окончания мероприятия, на таймпаде будет доступна для покупки видеозапись.